착한사람 콤플렉스(증후군) 원인과 주요 특징, 거절하지 못하는 심리 극복법
착한사람 콤플렉스(Good Boy/Girl Complex)는 타인에게 좋은 사람으로 남아야 한다는 강박 때문에 자신의 욕구와 감정을 억누르고 남의 요구를 무조건 수용하려는 심리적 상태를 의미합니다. 정신건강의학과에서 정의하는 공식 질환명은 아니지만, 타인의 승인에 지나치게 의존하면서 거절에 대한 극심한 불안을 느끼고 번아웃이나 우울감을 겪는 주요 원인으로 작용합니다. 착한사람 콤플렉스의 주요 특징 착한사람 콤플렉스를 가진 사람들은 타인의 기대에 부응하는 것을 최우선으로 … 더 읽기